للبلميط المنشاري العديد من الفوائد الصحية، أهمها علاج مشاكل تضخم البروستات و سرعة القذف و الضعف الجنسي كما يفيد كذلك في علاج تساقط الشعر وتحسين الصحة الجنسية للرجال و الحماية المبكره من السرطان ؛ و سنتعرف فيما يلي على البلميط المنشاري , ما هي فوائدة , و ما الجرعات المناسبة منه و مضاعفاته وأثارة الجانبية.

ما هو البلميط المنشاري؟

البلميط المنشاري عبارة عن أحد أنواع أشجار النخيل، وهو نبات موطنه الأم أمريكا الشمالية ، وعادة ما ينمو البلميط المنشاري في تجمعات مثل غابات النخيل.

تشبه أوراقه المنشار، ومن هنا جاء سبب التسمية. تعتبر ثمارة من أكثر أجزاء النبتة فائدة ونفعاً. حيث يمكنك تناولها طازجة أو مجففة أو أخذ خلاصتها على هيئة مكملات غذائية تباع في الصيدليات.

فوائد البلميط المنشاري : 

1- علاج تضخم البروستاتا الحميد:

تؤثر غدة البروستاتا بشكل كبير على صحة الرجل الإنجابية والحميمية. ولكن تناول البلميط المنشاري يفيد بشكل كبيرالرجال الذين يعانون من تضخم البروستاتا الحميد لأن تضخم البروستاتا قد يتسبب بالعديد من المضاعفات, فعندما يزداد حجم البروستاتا يزداد الضغط على المثانة، ما قد يؤدي إلى مشاكل في التبول.

على صعيد اخر, فإن البلميط المنشاري  يزيد من مستويات التستوستيرون في الجسم. تناوله بانتظام يساعد بشكل كبير على تقليص حجم البروستاتا والتخلص من أي أعراض مزعجة مرافقة.

2-حماية الكلى

يحتوي البلميط المنشاري على مواد ومركبات تساعد على تقوية الجهاز البولي بأجزائه المختلفة، خاصة الكلى. لذا، وإذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى (مثل: حصى الكلى) فإن تناول البلميط المنشاري يعد علاج فعال و سريع للتخلص من هذه المشكلة و منع ضهورها في المستقبل.

3-تعزيز الرغبة الحميمية

يلعب التستوستيرون دوراً هاماً في تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء على حد سواء، كما يؤثر كذلك على إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال والبويضات لدى النساء.لذا، اللجوء إلى تناول البلميط المنشاري لزيادة الرغبة الجنسية وتحسين الخصوبة والصحة الإنجابية لدى الزوجين هي الحل الأمثل و الأكثر فعالية.

4-مكافحة تساقط الشعر

هناك العديد من العوامل التي قد تسبب تساقط الشعر، مثل: التغيرات الهرمونية, لذلك فإن البلميط المنشاري يساعد بشكل كبير على إعادة توازن الهرمونات في الجسم، لإحتواءه على مواد تغذي الشعر و تقوية و تساعد على تثبيت مستويات التستوستيرون في جسم الرجل، وبالتالي تساعد في مكافحة مشكلة الصلع لدى الرجال.

5-مكافحة السرطان

أظهرت بعض الدراسات أن البلميط المنشاري يساعد بشكل كبير على علاج السرطان، خاصة سرطان البروستاتا. إذ يحتوي البلميط المنشاري على مركبات تساعد على منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية، كما أن تناول البلميط المنشاري يعتبر إجراء وقائي يساعد على مكافحة السرطان.

6-فوائد أخرى

-علاج السعال والعطس والتهابات الحلق والتهابات القصبات الهوائية.

-علاج اضطرابات النوم والأرق.

-تقليل فرص الإصابة بالتهابات في الجسم.

-زيادة الكتلة العضلية.

-علاج ضعف الانتصاب والعجز الجنسي.

الجرعات المناسبة من البلميط المنشاري

عند تناول البلميط المنشاري يجب التقيد بالجرعات التالية :

-لعلاج تضخم البروستاتا: يفضل البدء بجرعة 320 ملغرام 3 مرات يومياً لأربعة أشهر، ثم تقليل الجرعة إلى 320 ملغرام مرة واحدة يومياً.

لعلاج تساقط الشعر: تناول 200 ملغرام مرتين يومياً.

لعلاج تضخم البروستات في مراحله الأولى: يفضل تناول 160 ملغرام مرتين يومياً.

ومن الجدير بالذكر أنه وللاستفادة من البلميط المنشاري قدر الإمكان، فإنه يفضل تناوله على هيئة مكمل غذائي أو أقراص، وعدم تناوله على هيئة مشروب مغلي.

مضاعفات واثار جانبية

قد يتسبب للبلميط المنشاري ببعض الاثار الجانبية والمضاعفات، مثل:

-الدوار وألم الرأس.

-الغثيان والتقيؤ.

-الإمساك أو الإسهال.

ولتجنب أي أضرار أو مضاعفات محتملة للبلميط المنشاري، حاول التقيد بالإرشادات التالية:

-تجنب تناوله تماماً خلال فترة الحمل أو خلال فترة الرضاعة، بسبب تأثيره الكبير على الهرمونات.

-يفضل عدم تناول البلميط المنشاري مع مانع الحمل.

-يجب تجنب تناول البلميط المنشاري مع مميعات الدم، لأن له تأثيراً مميعاً للدم, لتنجب حدوث نزيف للدم.