0
    0
    سلة مشترياتي
    سلتك فارغةعودة إلى المتجر
      Calculate Shipping
      Apply Coupon

      فوائد فيتامين E للبشرة

      فوائد فيتامين E للبشرة

      بالتأكيد يتضمّن روتين العناية ببشرتك الكثير من الفيتامينات. اذا لم تفكري بإضافة الفيتامينات إلى روتينك فيجب عليكي إعادة التفكير لأن الفيتامينات ضرورية لتحفيز دوران الخلايا وإظهار بشرتك صحية ومشرقة!

      فيُعتبر فيتامين إي أحد العناصر الغذائية المهمة للبشرة لأن فيتامين إي يفيد بشرتك عبر حمايتها من الجذور الحرّة التي يمكن أن تتلف الخلايا وتؤدي إلى ظهور علامات تقدم السن بشكل مُبكر. أنت معرّضة للجذور الحرة في حياتك اليومية سواءً من تلوث الهواء أو دخان السجائر أو الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية, ولكن يوفر إستخدام فيتامين إي درعًا وقائيًا ضد هذه العناصر. إليك ما يجب معرفته عن مصادر فيتامين إي الطبيعية, و المنتجات المناسبة التي تحتوي عليه وكيفية استخدامه كجزء من نظام العناية ببشرتك.

      المصادر الطبيعية لفيتامين إي:

      فيتامين إي موجود في العديد من الأطعمة المفيدة لك. توصي إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بإستخدام ما يقارب إلى 15 ملغ من فيتامين إي يوميًا إذا كنت تتبعين نظامًا غذائيًا مغذيًا ومتوازنًا.!

      إليك بعض المصادر الغنية بفيتامين إي، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحّة:

      • نصف كوب من السبانخ المسلوقة يوفر 10٪ من القيمة الغذائية اليومية.
      • ملعقة كبيرة من زيت بذور القمح توفر 100٪ من القيمة الغذائية اليومية.
      • نصف كوب من البروكلي المسلوق يوفر 10٪ من القيمة الغذائية اليومية.
      • 2 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني توفر 15٪ من القيمة الغذائية اليومية.
      • 2 ملعقة طعام كبيرة من اللوز المحمّص الجاف توفر 34٪ من القيمة الغذائية اليومية.
      • 2 ملعقة طعام من بذور دوار الشمس المحمّصة الجافة توفر 37٪ من القيمة الغذائية اليومية.

      يتواجد فيتامين أي أيضًا في الأطعمة المدعّمة مثل الحبوب أو العصير. لا شيء في القائمة يبدو شهيًا؟ إذا يمكنك إستخدام  سيروم فيتامين إي من مايا التركية الأصلي و المعتمد من أطباء الجلد لحماية و دعم بشرتك بفيتامين إي للظهور بإطلالة أكثر إشراقاً وحيوية. لذلك ابدئي باستخدام سيروم فيتامين إي وستكون بشرتك ممتنة لك!

      سيروم فيتامين إي للعناية بالشعر والبشرة من مايا:

      • يفيد سيروم فيتامين إي في تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية للجلد.
      • بفضل النسبة العالية من فيتامين إي المتوفرة في محتواه يوفرفيتامين إي من مايا عناية عميقة بالبشرة والشعر.
      • يجدد البشرة وينشطها، كما أنه يدعم النمو السريع والصحي للشعر فيجعله يبدو ناعماً وحريرياً وأكثر حيوية.
      • يوفر تأثير مضاد للأكسدة مهم لحماية البشرة من التلوث والإجهاد والعوامل البيئية الأخرى التي تسبب تغيرات لبشرتك.
      • يساعد إستخدام فيتامين إي من مايا التركية في تقليل ظهورالخطوط الدقيقة والتجاعيد وفقدان تماسك الجلد وعلامات تقدم السن.

      طريقة استخدام سيروم فيتامين إي من مايا:

      ضعيه على شعر رطب نظيف أو بشرة جافة ونظيفة ثم دلكية بأطراف أصابعك. يوصى بوضعه ليلاً حتى يتغلغل في شعرك وجلدك لفترة طويلة.

      كيف يفيد فيتامين إي بشرتك:

      الآن بعد أن تعرّفتِ على بعض الطرق الصحية و المنتجات الطبيعية مثل سيروم مايا التركي لإدخال فيتامين إي في نظامك الغذائي اليومي، ربما تتساءلين لماذا يستحق كل هذا العناء؟ لذلك إليك ثلاث طرق مختلفة تستفيد من خلالها بشرتك وجسمك من فيتامين إي:

      • إصلاح أغشية الخلايا:ارتبط اسم فيتامين إي بإصلاح الخلايا بسرعة وفعالية. ولكن أظهرت اليوم الأبحاث في الطب أنه يساعد أيضًا في استعادة العضلات لصحتها من خلال إصلاح أغشية الخلايا، خاصة بعد التمارين الرياضية.  
      • تحسين أعراض الإكزيما:وفقًا لبحث نشر في مجلة الأبحاث في العلوم الطّبية، فقد يساعد الحصول على دفعة إضافية من فيتامين إي في تحسين أعراض التهاب الجلد التأتبي.
      • تقليل ظهور علامات تقدم البشرة في السن (بمساعدة فيتامين C):إن تناول فيتامين إي مع فيتامين سي يوفر تأثيرًا فعالاً مضادًا للأكسدة على بشرتك. الجمع بين هذين المغذيين يؤدي إلى تسريع التئام الجروح وتقليل الانتفاخ  والتجاعيد تحت العينين وتعزيز النمو الصحي لخلايا البشرة!

       

       

      تفتيح البشرة

      وصفات وطرق لتفتيح البشرة

      كثير من النساء يعانون من اسمرار بعض المناطق في الوجه أو الجسم خاصة المناطق الحساسة. في هذا المقال ستتعرفين على طرق منزلية ومنتجات تساعدك على تفتيح بشرتك بطريقة سريعة وآمنة:

      منتجات تساعدك على تفتيح بشرتك و المناطق الحساسة

      1-كريم أكفيت لتفتيح البشرة بخلاصة الؤلؤ الأسود

      يفتح البشرة و المناطق الحساسة بشكل أخص و يبيض البقع الداكنة وآثار الحبوب.

      طريقة الإستعمال

      ضعية على المنطقة الداكنة بإنتظام مرتين يومياً لتحصلي على بشرة مشرقة وبيضاء
      يمكنك الحصول عليه عبر متجرنا أو عن طريق الطلب عبر الواتس اب.

      2-ديرما ديرم كريم التفتيح و الواقي الشمسي

      يزيل البقع السوداء و التصبغات و اثار الحبوب. يوفر حماية كاملة لبشرتك من أشعة الشمس الضارة.

      طريقة الإستعمال

      يوضع على البشرة والبقع الملونة كل يوم صباحا أو قبل التعرض للشمس بدون غسل البشرة بعد وضعه.

      يمكنك الحصول عليه عبر متجرنا أو عن طريق الطلب عبر الواتس آب.

      وصفات منزلية لتفتيح البشرة

      قناع الزبادي والليمون والدقيق

      يُعد قناع الزبادي والليمون والدقيق طريقة لتفتيح البقع الداكنة في الوجه، وذلك لمحتوى الزبادي من حمض اللاكتيك الذي يُعدّ عامل تفتيج طبيعيّ للبشرة، ومحتوى الليمون من فيتامين ج الذي يُساعد على تقليل تصبغات الجلد، كما يمتاز الدقيق بكونه مقشر طبيعيّ للجلد يُساعد على إزالة فرط التصبغ.

      ويتم تحضير وتطبيق هذا الماسك من خلال اتباع الخطوات الآتية:

      المكونات:

      كمية من الزبادي. كمية من الليمون مساوية لكمية الزبادي. كمية من الدقيق.

      طريقة التحضير والاستخدام

      1-يُضاف كلٌّ من الزبادي والليمون ويمزجان معًا.
      2-يُضاف الدقيق بشكلٍ تدريجي وتُخلط المكونات كل مرة حتى يُصبح القوام مثل العجين.
      3-يُوزع القناع على جميع أجزاء الوجه والرقبة والمناطق الأخرى المراد تفتيحها في الجسم.
      4-يُترك لمدَّة 30 دقيقة. يتم شطفه بالماء.

      قناع خل التفاح

      يعمل حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح على تخفيف تصبُّغات البشرة وتقليل حبّ الشباب، ويتم استخدامه من خلال اتباع الآتي:

      المكونات

      كمية من خل التفاح. كمية مساوية من الماء.

      طريقة التحضير والاستخدام

      1-يتم مزج المكونات معًا كخطوةٍ مهمة لتخفيف خل التفاح.
      2-يتم وضعه على الوجه باستخدام قطنةٍ نظيفة.
      3-يُترك لمدَّة دقيقتَين إلى 3 دقائق ومن ثمَّ تُشطف المنطقة. يُمكن تكرار هذا القناع من مرَّة أو مرَّتَين يوميًا

      قناع جل الألوفيرا

      تفتيح البشرة

      يُسهم الألوفيرا في تفتيح لون البشرة لأنَّه يحتوي على مواد كيميائية تُعزز ذلك مثل الألوسين والألوين، كما يقلل من التصبغات التي تُسببها الشمس بالإضافة إلى فوائد أخرى عديدة، حيث يُمكن تطبيق الماسك الآتي لتحقيق تلك الفوائد:

      المكونات

      كمية من جل الألوفيرا. كمية مساوية من الكركم.

      طريقة التحضير والاستخدام

      1-تُخلط المكونات معًا حتى يصبح المزيج متماسكًا وقابلًا للتوزيع على الوجه.
      2-يُوضع الخليط على الوجه. يُترك من 5 إلى 10 دقائق، ويجب ألَّا تتجاوز مدة تركه على الوجه 20 دقيقة لتجنُّب ظهور نتائج عكسية.
      3-يُشطف الوجه جيدًا بعد انتهاء الوقت المحدد ويُترك حتى يجف وحده.
      4-يتم وضع المرطب المناسب على البشرة. أمَّا عن الأشخاص الذين يتساءلون حول كيفية تفتيح البشرة الدهنية، فإنَّ هذا الماسك مناسبٌ لهم لأنَّه يحتوي على الكركم الذي يزيد توهج البشرة ويفتِّحها، كما أنَّ له خصائص مضادة للبكتيريا.

      ماسك الحليب

      تفتيح البشرة

      يُمكن اتباع هذا الماسك كطريقة تفتيح البشرة السمراء لأنَّ الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يُعدُّ مُقشِّرًا لخلايا الجلد الباهتة والميتة، مما يحفِّز ظهور طبقةٍ جديدة صحية من الجلد، كما أنَّ له خصائص تبييض قوية، ويُمكن تحضير هذا الماسك باتباع الآتي:

      المكونات

      ملعقة من الحليب المجفف. ملعقة أو ملعقتين من عصير البرتقال. ملعقة من دقيق الشوفان

      طريقة التحضير والاستخدام

      1-تُخلط المكونات جميعها معًا حتى تتجانس.
      2-يُغسل الوجه جيدًا بالغسول المُناسب.
      3-يتم فرد الماسك بالأصابع على الوجه والرقبة.
      4-يُترَك الخليط لمدَّة 10 إلى 15 دقيقة. تُغسَل المناطق بالماء البارد. يُمكن تطبيقه مرة إلى مرتَين في الأسبوع.

      ماسك ماء الورد والنشا

      يسأل العديد من الأشخاص عن كيفية تبييض الوجه بطرق طبيعية، ويُعدُّ ماسك ماء الورد والنشا إحدى هذه الخيارات؛ لأنَّه يُسهم في تفتيح لون البشرة وتبييضها، ويُمكن تحضيره من خلال اتباع الآتي:

      المكونات

      ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة كبيرة من ماء الورد. 1/2 ملعقة من العسل الأبيض.

      طريقة التحضير والاستخدام

      1-تُخلط المكونات معًا حتى يتم الحصول على خليطٍ بقوامٍ متجانس.
      2-يوضع المزيج على البشرة لمدَّة 20 دقيقة.
      3-تُشطف البشرة بالماء الدافئ بعد انقضاء الوقت

      يرجى إتباع الخطوات بطرق صحيحة لتجنب ترقق الجلد أو ظهور البثور على البشرة أو تغير لون البشرة بطريقة غير مرغوب بها.

      تأثير أشعة الشمس على البشرة و نصائح للعناية بها

      ليس هناك اجمل من الجلوس تحت أشعة الشمس الدافئة، ولكن على الرغم من فوائد الشمس كونها المصدر الأول لفيتامين د إلا أن لها أيضا أضرار من المهم الحذر عند الجلوس تحت أشعتها!

      إليك أهم أضرار أشعة الشمس على البشرة, و طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف:

      للمزيد

      Back to Top

      Search For Products

      Product has been added to your cart
      Compare (0)