الوصف
تين مجفف يحتوي على بروتين وفيتامينات ومعادن.
- مصدر هام للحديد بالجسم.
- يساعد في تنظيم ضغط الدم بصورة جيدة في الجسم.
- يحمي العظام ويقويها، ويعمل على منع هشاشة العظام.
- له أهمية بالغة في خفض الكوليسترول الضار بالدم، وهذا يقوي القلب وينشطه.
- يحمي من الأمراض الخطِرة مثل السرطان حيث يَحُد من انتشاره في الجسم.
- كذلك يمنع ظهور الحبوب بالوجه، ويحمي البشرة من ظهور البقع السوداء والتجاعيد.
- يعمل على الحماية من الإمساك بسبب احتوائه على الألياف التي تعالج مشاكل الهضم.
- تناول التين يساعد على منع تساقط الشعر، والقضاء على القشرة بشكل نهائي.
- يحتوي التين على بروتين وفيتامينات ومعادن ، في حالة تناول 100 جرام من التين المجفف ، و 17 بالمائة من الكالسيوم ، و 30 بالمائة من الحديد والمغنيسيوم ، و 20 بالمائة من الفوسفور ، و 5 بالمائة من فيتامين ب 1 ، ونسبة فيتامين ب 2 في المائة يوميًا.
- إن كنت ترغبين في تقليل شهيتك من أجل خفض وزنك فلابد من الحرص على تناول التين بسبب إحتوائة على ألياف تبطيء عملية الهضم بشكل كبيرفوائدة للمرأة الحامل هي المساعدة في نموه بشكل منتظم بسبب احتوائه على حمض الفوليك الهام في منع تكون التشوهات بالجنة والتسبب في عيب خلقي بعد الولادة.
يحتوي على:
- الحديد.
- المنجنيز.
- الكالسيوم.
- البوتاسيوم.
- الفسفور.
ولمعرفة المزيد عن التين المجفف يمكنك الإطلاع على المقالة التاليه فوائد وأضرار التين المجفف، القيمة الغذائية، وكيفية تخزينه
للحصول على منتجات أخرى خاصه بالصحة العامة يمكن الحصول على قهوة ارابيكا 12ظرف × 100جم- Kahve Dunyasi
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.