مشروب لزيادة الرغبة عند النساء

افضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء في الصيدليات

مشروبات دعم الرغبة عند النساء مكملات طبيعية تحتوي اعشابا وفيتامينات تدعم الحيوية والمزاج، وتناسب المراة البالغة التي لا تتناول ادوية هرمونية. وقبل اختيار أي منها من المفيد أن نعرف أن الرغبة تتأثر بعوامل كثيرة متداخلة، وأن المكمل في أحسن الأحوال يدعم جانباً واحداً منها. في هذا الدليل نعرض الأسباب الشائعة لانخفاضها، ثم نقارن بين مشروب Yes On للنساء وقطرات بلو ويزارد ومعجون العسل للنساء، ونتحدث عن طرق بسيطة في البيت، ومتى يصبح الأفضل أن تستشيري طبيبة.

تنبيه: هذه المعلومات للتثقيف العام وليست تشخيصاً ولا وصفة علاجية، ولا تعد بنتيجة معينة. النتائج تختلف من امرأة لأخرى، والقرار الأخير لك ولطبيبتك.

الأسباب الشائعة لضعف الرغبة عند النساء

انخفاض الرغبة من فترة لأخرى أمر شائع جداً وليس مدعاة للخجل. وتشير مراجعة لخبراء الجمعية الدولية لدراسة الصحة الحميمة عند النساء إلى أن اضطراب انخفاض الرغبة المصحوب بضيق يصيب نحو 10% من البالغات. وأشهر الأسباب التي تذكرها عيادة مايو وغيرها:

• الإرهاق والضغوط اليومية: قلة النوم، ضغط العمل، رعاية الأطفال.
• التغيرات الهرمونية: بعد الولادة وأثناء الرضاعة وقبل انقطاع الطمث وبعده.
• الأدوية: مثل بعض مضادات الاكتئاب وأدوية الضغط، وأحياناً يكون تعديل الدواء مع الطبيب هو الحل.
• عدم الراحة الجسدية: جفاف أو ألم يجعل العلاقة غير مريحة فتقل الرغبة تبعاً لذلك.
• المزاج والصحة النفسية: القلق والاكتئاب وصورة الجسد.
• العلاقة العاطفية: غياب القرب أو خلافات لم تُحل.
• تجارب سابقة مؤلمة، وكذلك بعض الأمراض المزمنة كالسكري.

لهذا لا ينفع مشروب واحد للجميع. فإذا كان السبب نوماً قليلاً أو توتراً، فالتعامل مع هذا السبب أولاً هو الأساس.

أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء في الصيدليات

يبحث كثيرون عن أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء في الصيدليات، والحقيقة أنه لا يوجد منتج واحد «أفضل» لكل امرأة. المتاح في الصيدليات والمتاجر عادةً مكملات عشبية بلا وصفة، يختلف مدى توفرها من مكان لآخر؛ وتذكر صفحة Yes On مثلاً أنه يتوفر في بعض الصيدليات، فاسألي صيدلانيك عن توفره في منطقتك. أما الأدوية المخصصة لعلاج اضطراب الرغبة فتُصرف بوصفة بعد تقييم الطبيبة، ولا تُباع كمشروبات.

ماذا تقول الدراسات عن هذه المكونات؟

• مراجعة منشورة عام 2020 فحصت 53 نباتاً شائعاً في منتجات تحفيز الرغبة وخلصت إلى أن الأدلة السريرية على فائدتها في اضطرابات الرغبة قليلة أو شبه معدومة.
• مراجعة منهجية للماكا خلصت إلى أن الأدلة محدودة، ولا تكفي لاستنتاج قاطع.
• الجنسنغ أظهر في تجارب صغيرة تحسناً لدى بعض النساء بعد انقطاع الطمث، ولم يظهر الأثر نفسه عند من لم تبلغن هذه المرحلة.
• لم نجد دراسات جيدة على الإبيميديوم أو التريبولوس أو الداميانا لدى النساء، وهذا لا يعني أنها بلا أثر، بل أن الإثبات غير متوفر.

الخلاصة: قد تجد بعض النساء راحة وحيوية أكبر مع هذه المنتجات، لكن لا ينبغي توقع أثر مضمون، ولا اعتبارها بديلاً عن تقييم السبب.

مقارنة يس اون وبلو ويزارد ومعجون العسل للنساء

ملاحظات مهمة على الجدول:

• اختلاف الأرقام: تتفاوت الجرعات المذكورة في صفحات المنتج الواحد وفي مصادر البيع المختلفة. لذلك الملصق الأصلي على العبوة هو المرجع، وإن غاب فاسألي الصيدلانية.
• المنبهات: إذا كنت تتحسسين من الكافيين، أو لديك خفقان أو ارتفاع ضغط، فتجنبي المنتجات التي تضم اليوهيمبين والغورانا وجوز الكولا إلا بعد استشارة الطبيبة. ويحتوي لحاء الصفصاف على مركب قريب من الأسبرين، فيُحتاط منه عند الحساسية من الأسبرين أو استخدام مميعات الدم.
• الاستخدام بعلم المرأة: أي مكمل يجب أن تتناوله المرأة بإرادتها وعلمها الكامل بمكوناته، ولا يُضاف إلى مشروب أحد دون علمه تحت أي ظرف.

كيف تختارين بينها؟

• إن كنتِ تفضلين منتجاً غذائياً بنكهة وكيساً جاهزاً: معجون العسل خيار، مع مراعاة السكر والحساسية.
• إن كنتِ تفضلين شكلاً سائلاً قليل الحجم: Yes On خيار، لكن راجعي ملصقه جيداً؛ فصفحته لا تذكر الكافيين، بينما تذكر نسخة التجزئة التركية للمنتج نفسه الغورانا والأرجينين والداميانا ضمن المكونات.
• إن كنتِ ترغبين في منتج قد يحتوي على منبهات: فبلو ويزارد يحتاج حذراً أكبر ومراجعة طبية إن كان لديك أي مرض.

طرق طبيعية في البيت

لا يوجد مشروب منزلي ثبت أنه يرفع الرغبة، لكن هذه الخطوات البسيطة تقع ضمن ما توصي به عيادة مايو وتفيد بدرجات متفاوتة:

1. النوم الكافي: من 7 إلى 8 ساعات بقدر المستطاع، فالإرهاق من أكثر أسباب الانخفاض.
2. تخفيف التوتر: تمارين تنفس أو مشي هادئ أو أي نشاط يريحك.
3. الحركة المنتظمة: تمارين معتدلة تحسّن المزاج والإحساس بالجسد.
4. الحوار الصريح مع الشريك: القرب العاطفي والحديث عما يريحك أهم من أي منتج.
5. تخصيص وقت هادئ للعلاقة: بلا استعجال وبعيداً عن مشاغل اليوم.
6. غذاء متوازن وماء كافٍ، وتقليل الكحول: فهو يقلل الإحساس والطاقة.
7. مشروب دافئ مهدئ: فنجان أعشاب خالٍ من المنبهات يمكن أن يكون طقساً للاسترخاء، لكن أثره في الرغبة نفسها غير مثبت.

متى تحتاجين طبيبة؟

راجعي طبيبة نساء أو مختصة في الصحة الحميمة في هذه الحالات:

• استمر انخفاض الرغبة أشهراً وسبّب لك ضيقاً أو أثّر على علاقتك.
• كان مصحوباً بألم أو جفاف مستمر أو نزيف غير معتاد.
• بدأ بعد دواء جديد، فقد يكون الدواء هو السبب.
• ظهر مع حزن أو قلق متواصل أو تعب شديد.
• حدث بعد الولادة أو مع اقتراب انقطاع الطمث أو بعده.
• كان لديك مرض مزمن كالسكري أو أمراض القلب أو الغدة الدرقية.
• مررتِ بتجربة مؤلمة تؤثر على راحتك.

الطبيبة تستطيع تحديد السبب واقتراح علاج مناسب، وقد يشمل الإرشاد النفسي أو تعديل دواء أو علاجاً هرمونياً موضعياً أو غيره بحسب الحالة.

أسئلة شائعة

ما أفضل مشروب لزيادة الرغبة عند النساء؟

لا يوجد مشروب أفضل للجميع. تختلف المنتجات في المكونات، والأفضل أن تبدئي بمعرفة سبب انخفاض الرغبة.

هل يوجد مشروب لزيادة الرغبة عند النساء في الصيدليات؟

تتوفر بعض المكملات العشبية في صيدليات ومتاجر مختلفة، ويختلف التوفر من مكان لآخر، فاسألي صيدلانيتك. أما الأدوية الموصوفة لهذا الغرض فلا تُصرف إلا بعد تقييم الطبيبة.

ما الفرق بين يس اون وبلو ويزارد ومعجون العسل للنساء؟

الأول نقط عشبية، والثاني قطرات تضم يوهيمبين ومصادر كافيين بحسب صفحته، والثالث معجون عسل بأكياس فردية. ولكل منها تحذيرات مختلفة، وقد لخصناها في الجدول أعلاه.

هل يوجد مشروب لزيادة الرغبة عند النساء في البيت؟

لا يوجد مشروب منزلي مثبت الأثر. النوم الكافي وتخفيف التوتر والحوار مع الشريك أكثر فائدة، ويمكن لمشروب دافئ مهدئ أن يكون جزءاً من طقس الاسترخاء.

هل المشروبات المقوية للنساء آمنة؟

تتفاوت بحسب مكوناتها وحالتك الصحية. بعضها يحتوي منبهات، وبعضها منتجات نحل قد تسبب حساسية. استشيري الطبيبة أو الصيدلانية خاصة مع الأمراض المزمنة أو الأدوية.

متى يظهر مفعولها؟

لا يمكن تحديد وقت ثابت ولا ضمان أثر. تذكر صفحات المنتجات أوقاتاً تتراوح بين دقائق وساعات، لكن الاستجابة تختلف من امرأة لأخرى وقد لا يظهر أي أثر.

هل تصلح أثناء الحمل أو الرضاعة؟

لا، تنص تحذيرات هذه المنتجات على تجنبها في الحمل والرضاعة، ولمن هن دون 18 عاماً.

هل يمكن تناولها مع أدوية أخرى؟

استشيري الطبيبة أو الصيدلانية قبل ذلك، خاصة مع الأدوية الهرمونية وأدوية الضغط والقلب والسكري ومضادات الاكتئاب ومميعات الدم.

متى أراجع الطبيبة؟

إذا استمر انخفاض الرغبة وسبّب لك ضيقاً، أو صاحبه ألم أو جفاف أو تعب أو حزن، أو بدأ بعد دواء جديد.

الخلاصة

المشروبات المقوية للنساء مكملات قد تدعم الحيوية عند بعض النساء، لكنها لا تعوض النوم والراحة النفسية والتواصل مع الشريك، ولا تغني عن الطبيبة حين يكون السبب طبياً. اختاري المنتج الذي يناسب حالتك وتحملك، واقرئي الملصق، ولا تتناولي ما يخالف تحذيراته. وللاطلاع على التفاصيل: Yes On وبلو ويزارد ومعجون العسل للنساء.